1)怎么练嗓子正确

1、打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。有种办法能把喉咙打开,当你困了,一面讲话一面打哈欠,这时喉咙就打开了。要防止打哈欠打得太过头了,那样会使声音太靠后。

2、找到胸部的支点有利于打开喉咙。唱歌时声音是从咳的地方发出来的。声音是从两锁骨中间那里发出来的,声音要深,声音是从喉咙最底部发出来的。

3、模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。模仿嗓子宽的人去唱,不要模仿那人的音色,主要模仿他的技术。做为技术无论对哪一个声部都是同一的要求。

4、不张大嘴唱歌可以迫使喉咙打开。

2)怎么练单挑眉

1、想要单挑眉，可以尝试一只眼睛睁大，尽力往上看，感受额头上的肌肉颤动，对照着镜子，一次次感受眉间的变化，多练习几次就可以达到理想的效果。

2、眉毛的主要功能是防止水流入眼睛。眉毛也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中。眉毛在沟通上亦有着一种很重要的辅助作用，可加强如惊讶或生气等情绪的表达。

3)王者荣耀怎么练英雄

1、练营，在想要学习某一个英雄之前，首先我们肯定要知道技能的效果，以及技能在游戏内的实际范围和连招等，所以训练营就是一个很好的训练地，在训练营里可以无限使用技能，等级重置等，甚至还能测试技能伤害，非常精密，可以快速地练习技能的连招，不用担心冷却时间和蓝量，练习的速度是非常快的，就算是上官婉儿，技能连招可能只需要一下午就能熟练。

2、在训练营里熟悉完英雄的技能和连招之后，就可以开始应用到实战里去，推荐玩几次大乱斗，快速的游戏节奏，能让我们适应在比较极端的环境下，激发我们潜意识里的应对方法，这一点是很重要的，对于没有什么游戏经验的玩家来说，在打完大乱斗之后还建议去玩人机，从而开始真正进入到5V5的游戏环境，人机都是相对比较固定的，可能只需要打几次，但是这几次却也很重要，接着才是匹配。

4)贝克汉姆身材怎么练

仰卧起坐 这个动作是最传统也是最经典的锻炼腹部的动作之一了，相信大家从小到大都在做，可是还是得提醒大家一定要注意动作的标准性，只有把动作做标准了，效果才能达到最大化，而做标准动作的关键点就在于做仰卧起坐的速度，请注意尽量用比较慢的速度做仰卧起坐，这样你能得到意想不到的收获。

仰卧提臀抬腿 动作过程：平躺在垫上、或者长平凳（但双手要能抓住凳保持稳定）。并拢和微屈双腿，抬起双腿，直到整个腹部收缩，此时下背部已经离开地面，大腿接近头部，而不是垂直位置，这也是与仰卧举腿的区别。停顿，复原，重复。要点提示：动作幅度要大，抬腿时下背部离开板面已达到让整个上下腹充分收缩。不要依靠惯性迅速完成动作，而是腹部、臀部来慢节奏的有控制完成动作，效果最好。

仰卧两头起 动作过程：仰卧，头部略微抬高，双腿水平伸直，但不接触地面，双臂向头上方伸直，身体成水平的“一”字型。抬起双臂并向前伸出，肩部也随之离开地面，同时双腿向上抬起，双手触摸小腿。在最高点稍停片刻，然后向下还原到起始姿势。呼气时坐起，吸气时还原。