一.高中生营养早餐食谱

　　1、周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。

　　2、周二：麦片粥、 卤蛋、 拌黄瓜、 煎饺、葡萄。

　　3、周三：牛奶、 煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。

　　4、周四：豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜

　　5、周五：橙汁、 蛋炒饭。

　　6、周六：紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子

　　7、周日：大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉

　　二.高中生优秀自我介绍

　　1、尊敬的老师，同学们，你们好。我叫超超，这名字可能有人听说过，也许有人很陌生，但今天的这次介绍，我将要让你们了解我，认识我。我是今年的九月来到xx一中的，毕业xx学校，心中也是满心欢喜。在平时的学习中，动脑筋的问题想得确实很快，在数学、物理等计算上能过得了关，而文史类的读物，我更有我独特的见解。认为时间最宝贵的是生命、时间与精神。认为会感受与思考的不仅使大脑，还有心灵。在这几天中，我认识了一些同学，彼此之间的沟通不仅很融洽，而且增进了友谊。人生地不熟的地方，我去得多了，这不是第一次也不是最后一次，因为我，还会在以后的社会上这个更大的陌生世界去拼搏，去生存，为了给将来打下藤好的基础，所以，今天的我，要比以前更努力。平常我们几乎在用肉眼看这个世界，有人说:这样会看得真，看得失。

　　2、但我经常用新看这个世界，原来闭上眼睛之后的感受，是那么前所未有的清晰。肢体上的感受是比不上精神的振奋的。所以鲁迅弃医从文，也可能是想到了这一点吧。之所以，语文的地位对我来说是更高的一个层次，是精神崛起的寄托。

　　3、这就是我，一个思想极为复杂而可望新事物的人，所以对未来，也是想象的并不是很美，但只要我努力去做，相信这个世界对我来说是可以向往的未来。希望能在班上大家能多多指教,谢谢!

　　三.高中生早恋父母怎么办

　　1、首先这是一种正常的现象

　　随着孩子身心的发育，对异性充满美好的兴趣向往也无可厚非，父母也年轻过，不论成功与否总会有过美好的初恋，终究，那是特定时期的珍藏内心深处的美好回忆。

　　2、对孩子进行客观的教育

　　爱情不仅仅是一种向往，它还是一种责任。向孩子解释恋爱是什么，以为这时候的孩子往往沉浸在自己想象中的爱情里，不能自拔。当局者迷，所以父母这时候有义务清楚的向孩子解释。

　　3、心平气和的教导，不要粗暴干涉

　　孩子早恋很重要的原因是学习压力大，在家庭的不到温暖，同时对异性充满好奇感，所以才会去偷尝禁果，这时候父母如果粗暴的对待孩子，只会适得其反。

　　4、悬崖勒马

　　和孩子进行一次深谈，解决孩子可能存在的心理问题，比如学习压力，或者对父母的不满，意见，以及合理的诉求，没准解决这些问题之后，孩子自然而然的会把精力转移到学习上去，有温馨的家庭，充实的学习生活，估计学生也没太多心思去早恋了。

　　5、转移孩子的注意力

　　许多孩子的早恋与生活单调、没有目标有关，所以充实孩子的生活．帮助孩子寻找生活的真正意义，就可以转移孩子对“早恋”的注意力。

　　四.高中生上课注意力不集中怎么办

　　1、制定学习目标。

　　高中身想在上课时集中注意力，就要学会制定目标，明确自己的学习任务。当高中生对学习的目的和任务有了明确的了解的时候，就会提高自觉性和自己的责任感，注意力也就比较容易集中了。

　　2、间接培养学习兴趣。

　　学习是高强度的脑力劳动，很多人都不喜欢学习，或是对学习失去了兴趣。但是很多高中生因为有自己的理想或是未来想做的事情，所以很好的把自己想做的事情和学习之间联系起来，从中找到兴趣，从而改善注意力不集中的情况。

　　3、克服干扰。

　　人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离，可能一开始时会不适应，但是坚持一段时间之后就会适应了。

　　如果高中生不能改变环境，就只能努力克服环境。我在读初中的时候，也是注意力不集中，记忆力差，成绩很不好。看到自己的成绩太差，我就去下载一套开发大脑的课程，学习后，注意力集中了，记忆力和理解力都改善了，成绩也开始提高。

　　五.高中生吸引人的课前演讲简短

　　1、各位老师们、同学们：大家上午好！我发言的题目是《正视挫折，走向成功》。

　　2、有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！

　　3、这个人就是林肯。

　　4、成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

　　5、成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄行得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！

　　6、同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？

　　7、同学们，我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！

　　8、谢谢大家，我的演讲完毕！