一)哭对身体有八大好处

　　1、哭泣能释放毒素，在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，专家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样，由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素，同时让人的精神得到松弛。

　　2、减轻压力多项研究表明，哭可以释放压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好。

　　3、恢复自我控制许多压力产生的原因是无法把控的，若是把消极情绪埋在心里，压力就会蓄积，时间一久便会失去控制。而哭是完全能自我控制的。

　　4、哭泣能杀灭细菌眼泪中含有的溶菌酶，能在5~10分钟的时间内杀灭90%~95%的细菌。有研究表明：溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁，从而达到杀灭细菌的目的。

　　5、有益身体健康。荷兰蒂尔堡大学和克罗地亚克里耶卡大学的一项联合研究表明，哭能让神经系统放松，让因压力变得高亢起来的身体，慢慢恢复到平衡状态（血压和体温正常），甚至还可起到缓解炎症的效果。

　　6、提高工作效率，在工作中因压力而陷入僵局时，往往执着和纠结于产生压力的事件与因素，压力更会增大。而哭能马上释放消极情绪，解除心中苦闷，转移注意力并改变想法。因此，在克服紧张状态后，工作效率也会大大提高

　　7、当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。科学家同时还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。他调查发现，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍。费雷同时指出，男子的胃溃疡病和精神分裂症患者中，长期不哭者占了多数。

　　8、从情感上说，哭泣能帮助提升情绪。落泪让近90%的哭泣者的情绪得到了明显改善，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。在处理压力方面，哭泣是一种安全有效的应对方式，它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。哭泣能平息争吵和表达引申的含义，强调对话背后所隐藏着的感情。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。

　　二)身体有抗体是好还是不好

　　1、有的属于好的，有的属于不好的。抗体指的是一些免疫反应的结果，人体内的抗体是非常多的，有些是一种保护性的抗体，比如乙肝表面抗体，有的抗体属于感染的标志，比如丙肝抗体，甲肝抗体等，都是病毒感染的标志。

　　2、一般有抗体是好的表现，但是也要看有没有抗原存在，如果体内有抗原的话，说明有感染的情况。

　　三)盐藻是什么？对身体有好处吗

　　第一：盐藻的独特性在于其中的元素含量比例与人体的体液、细胞浆液相吻合，非常有利于帮助调节人体内的矿物质从失衡状态到平衡状态。但是不是适合所有人服用呢。

　　第二：答案当然是否定的，补品如果食用过量也是会事得其反的，所以使用这类的东西也要遵循科学，最好根据产品的性质，找专门的人员指导用量，还要注意正品，不要被市场上的假冒伪劣产品坑骗。

　　第三：其实社会上现在的假冒的盐藻产品应该是很多的，所有希望大家在购买的时候要认准是不是正品，千万千万不要图一时的便宜或者其他，而使自己抱憾。