一 煮关东煮的技巧

　　1、关东煮的制作还是挺简单的。首先准备好关东煮所需的主料：各种丸子（如撒尿牛肉丸、蟹棒等等），以及辅料：火锅底料（选择好的底料直接影响关东煮的味道）

　　2、接着把锅烧热，烧热后，将刚才准备好的火锅底料适量（重口味儿的朋友可以多加一点）的加入到锅中，待锅把火锅底料煎化、煎出香味儿后进入下一步

　　3、关东煮的做法（自制这时加入适当的水（水的量根据准备煮的主料的多少而定，恰巧淹没住主料即可，太对的话会冲淡关东煮的味道）

　　4、加入水后将火调大，把水烧开（如果不是急着吃的话，水烧开后调小火多熬一会儿，因为火锅底料熬得越久越香）

　　5、这时候将之前准备好的主料加入到沸水中，这里需要注意的是：越不容易煮熟的食物越先放入锅中，容易熟的后放，避免有的食物煮烂了时 有的还没熟

　　6、食材全部加入后待水沸腾，然后将火候调小，等待大约10分钟左右就能享用美食了（也可依个人口味适当的加入醋等佐料）。

　　二 女性跪姿俯卧撑的好处

　　1、跪姿俯卧撑可改善生理机能，提高体能。跪姿俯卧撑对身体发展平衡和支撑能力起重要作用，可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高上肢灵活度和运动能力。

　　2、跪姿俯卧撑锻炼建议每天进行3-5组，每组的个数15-30，具体情况可以根据训练要求和身体状况来决定，保持在这个组数和个数范围内即可。

　　三 路边摊年糕的制作方法

　　1、年糕条200g、圆白菜100g、辣白菜少许、熟白芝麻少许、韩式辣酱2勺。

　　2、圆白菜洗净切丝，200g年糕条掰开浸泡片刻，平底锅加水刚好没过年糕，大火煮开。

　　3、等年糕水开了以后转中火，2勺韩式拌饭辣酱加了一些辣白菜汤汁和辣白菜切丝调和成酱汁倒入锅中。

　　4、等煮到汤水还剩一半的时候，放入圆白菜丝，烧至汤汁基本收干起锅，撒上白芝麻，开吃。

　　四 vivos5蓝牙怎么连接

　　1、长按蓝牙耳机开关机按键10秒左右，红蓝指示灯交替闪烁（部分是一种颜色的灯长亮）时，蓝牙耳机处于待连接状态，此时用手机搜索蓝牙耳机设备，点击连接，输入密码（蓝牙耳机默认密码为0000）配对成功即可。

　　2、先打开手机蓝牙，然后打开耳机蓝牙，并打开s100的配对，耳灯就会一闪一闪的，然后手机蓝牙的设备中会出现s100，选中它，就可以连接上了。