1、材料:牛肉240克,生姜40克,大葱4根,太白粉(生粉)1/2茶匙,花生油3汤匙,姜汁酒1/2汤匙,酱油、蚝油各3/4汤匙,胡椒粉、麻油少许,腌料︰,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,酱油1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙。
2、做法:牛肉洗净切片,用腌料事先腌约一小时。生姜洗净切片,大葱去老叶,洗净切段候用。锅烧热,下油两汤匙,放入姜片略煎,盛起备用。腌好的牛肉片用旺火速炒片刻后盛起。锅再下少许生油,煎香大葱段。放入牛肉及生姜片,洒入姜汁酒,加入酱油、蚝油、胡椒粉、麻油等调味。太白粉加入少许清水拌匀,倒入锅中勾芡后即可上桌。
3、这道菜肉味浓郁,姜葱清香爽口,是家常菜的首选。此道菜肴富含维生素A,以及镁、锌、钾、铁、磷。
1、牛肉洗干净后切薄片,用适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制几分钟。
2、辣椒洗干净后切片;香葱只取葱白部分洗干净后切约3厘米长;蒜头一瓣拍扁;姜去皮切片备用。
3、大火热锅,倒入适量的油,7成热倒入小辣椒、蒜片、姜片爆香,倒入腌制好的牛肉快速滑炒至变色后捞起待用。
4、继续加少许的油倒入辣椒翻炒几下至稍稍变软,倒入牛肉再继续迅速爆炒约1分钟,加入盐调味,最后用生粉勾芡即可。
1、鞭笋3根、牛肉100g、淀粉1勺、料酒1勺、生抽2勺、细盐适量、耗油1勺。
2、做法:鞭笋去壳,切片加少许细盐腌制五分钟,上锅蒸熟。蒸鞭笋时,把牛肉切片加淀粉、耗油,生抽和料酒各一勺腌制五分钟。
3、起油锅,快速炒牛肉片。牛肉片变色,下鞭笋翻炒。翻炒均匀后加一勺生抽上色,上色均匀就可以起锅了。
1、食材:牛肉250克,酸菜250克,白糖、酱油、淀粉、花生油各适量,盐少许。
2、牛肉洗净剁碎,用酱油和淀粉拌好备用。
3、酸菜洗净,挤掉水分,也剁碎备用。
4、用花生油加入牛肉碎中调拌;用花生油烧热锅,炒熟牛肉碎,装起备用。
5、锅置火上,放花生油烧热,放入酸菜煸炒,加入白糖和少许盐,放入牛肉碎一起拌炒片刻即成。
6、注意有些调味料在调配中一定要适中,避免过多使用。
1、材料:酱油3汤匙,红糖2茶匙,牛臀肉450克,西兰花1棵,蔬菜油2汤匙,切片的香菇150克,红甜椒1个,荷兰豆450克,青葱4根,蒜泥1汤匙,姜末1汤匙,干辣椒片少量,鸡汤80毫升,果醋1汤匙,太白粉2茶匙。
2、牛肉逆纹切丝,西兰花切成10厘米长小朵,香菇切片,红甜椒去籽后切薄片,荷兰豆摘去筋络,青斜切成0.5厘米长葱段。
3、在碗内调匀1汤匙酱油和红糖,倒入牛肉,使酱料均匀覆盖肉丝。放在室温下腌20分钟。
4、烫熟西兰花,约需3至4分钟。冷水冲洗后沥干。
5、锅内下油,以大火加热。放入牛肉,拌炒2分钟,略熟即可。用漏勺捞起放入盘中。
6、香菇、甜椒、荷兰豆、青葱、蒜、姜和辣椒片下锅,拌炒3至4分钟,至荷兰豆脆嫩。
7、在碗内拌匀鸡汤、剩余的2汤匙酱油、醋和太白粉,下锅煮沸。放入西兰花拌炒2分钟。 沥干牛肉,回锅煮30秒,热透即可装盘。