①面对不知所措的滑雪，到底应该怎么做

　　总结攻略：滑雪时要穿防水防风的衣裤，如果有专业滑雪服最好，一般人都没有，那么冲锋衣和冲锋裤很适用。滑雪时不要穿太多，因为对于不会滑的人来说，滑雪非常费劲儿，一旦运动起来会很热，出汗后更容易着凉。攻略二：初学者最好不要从坡度很大的位置开始滑，那样的话速度太快不能控制，摔跤是次要的，关键是穿着滑雪板摔倒了爬不起来，而且也有危险。另外，频繁摔跤，如果不是专业滑雪服，多少都会把裤子弄湿，穿着湿衣服运动很容易着凉生病。攻略三：人最多的区域是滑雪场最底部的平坦区，因为没什么坡道，比较安全，不会滑的人都聚集在那一块。走到半山坡人就很少了，就一般人的水平来说半山坡正好，可以滑起来，速度不是很快，刹车容易控制。初学者最难的是学会刹车，我感觉学习刹车应该从低速开始，比较容易掌握。从低处往高处走很困难，可以把滑雪板卸掉，走到半坡，再把滑雪板穿上。攻略四：带孩子的家长，最好请一个教练，否则家长就只能把滑雪板卸掉，专职伺候孩子滑雪。那家长的门票费用就白费了，基本和请一个教练的钱相同。孩子可以放心交给教练，不会摔跤，乐趣也比较大，教练可以带着孩子从山顶滑下，再教一点简单的方法。

　　滑雪需量力而行主注意安全，如果是自己驾车去的，因为划完雪后，手脚会发软，踩离合器把方向盘会感觉无力，所以建议驾驶员最好不要划雪，或者划完后休息一段时间再下山为好。

　　②不知所措的爱情

　　冷静 一定要冷静，问问自己的心，不要一股脑热的接受，如果不明白对方的来意，你会吃亏。

　　推脱 喜欢也好，拒绝也罢，先想办法脱身，女孩子保护自身安全很重要。如果你接收了说不定对方还会把你送回家，如果你的拒绝让对方恼羞成怒后果就严重了。

　　抛开杂念 不要认为自己年纪大了，随便是谁，有没有爱情都无所谓，能找到一个人结婚就行。千万不要，不是自己想要的，就不要委屈了自己，一个人的生活也能潇洒。

　　勇气 在刚刚好的那一刹那，就勇敢去爱，不要在乎别人的看法和想法，要相信人这辈子要遇到一个自己喜欢的也喜欢自己的人是一个奇迹，奇迹一辈子可能就这么一次，要知道，有的人一次也可能没有。

　　抵制诱惑 不要因为对方有钱而逼迫自己，不要因为金钱而恋爱，我们做不到视金钱如土但不要把自己卖给了钱，要知道和钱谈恋爱，你不可能赢。

　　看他表现 在你考虑期间好好看他的表现，不要被爱情蒙蔽了双眼，感觉很重要，有就在一起，没有就对不起，没有那么多将就。

　　③产后瘦肚子的小妙招

　　仰卧起坐对于产后瘦肚子非常有效果，坐完月子我们就可以做这个运动了，每天坚持早上50个，晚上50个，相信半个月就有明显的效果。

　　转呼啦圈对于产后瘦肚子也非常管用，最后饭后半个小时开始转，坚持30分钟为宜，可以有效的消除肚子上的脂肪。

　　④中午睡不着觉的原因是什么

　　第一，中午睡不着觉有可能是心肾不交导致的，这种情况是可以服用点天王补心丸来治疗的。

　　第二，中午睡不着觉有可能是神经出现混乱引起的，这个时候是可以服用调节神经药物治疗，如服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗。

　　第三，每个人的体质和生活习惯不一样，所以中午有的人必睡一觉，有的人不午睡，所以不要给自己心里负担，要不这样只能导致很疲乏，如果睡不着，闭目养神一段时间就行了，实在不行再中医调理。