①刺果子的作用与功效

　　1、刺果子，学名刺梨，药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补、止泻的功效。

　　2、特别是刺梨富含超氧化物岐化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。

　　3、刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。

　　②怎样才能做到效率高

　　1、每天早上开始工作之前，先整理好工作需要的物品，如电脑、记事本、办公文件、把今天计划内的工作内容按照轻重缓急的顺序整理出来，然后按照计划一项项的去完成，如有临时的工作可以顺便插入到所列工作计划当中。

　　2、时间就是效率：每天下班前15分钟整理一下今天的工作，简单的做一个工作小结，并核对一下今天的工作计划是否全部完成，同时总结一下今天的没有完成的工作或者完成的不好的（没有达到预期目的）工作，分析原因并进行再完善，如果是自身的原因造成的，就要不断的提升自己的能力，适时地改进工作方法。如果是合作者（或相关联部门同事）的原因造成的，就要加强和合作者或是同事间的沟通交流，沟通时不抱怨不自以为是，要做到真诚友善，下次工作的时候才能够得到同事更好的配合。

　　3、高效代表工作努力：不断的学习也是很重要的一点，除了对工作环境的适应就是对工作方式方法的学习，对自己不懂的主动询问前辈，听到重要的东西可以拿笔记下来，遇到同类问题时可以随时翻看，要学会融会贯通举一反三，这在工作中很是重要，因为在日常的工作当中很多都是重复性的工作，只是换了一个环境或者对象而已。所以说了解工作方法是非常重要的，一旦学习会了处理问题的方法，所有的工作就会变的得心应手了。

　　4、人际关系在日常工作当中也是非常重要的，所以处理好与上级领导、同事间的关系。处理好与有经验的人的关系，对自己的工作也是有非常大的帮助的，有些新员工初入职场不是什么都懂的，就看你会不会通过各种手段来获取自己想要的东西了，不要轻视任何一个身边的同事，因为他们每个人身上都有别人值得借鉴和学习的东西。

　　③幼儿园元旦节准备什么节目

　　1、小朋友大合唱

　　大合唱这个节目，我想无论是什么晚会都是必须要有的节目，即使有些小朋友可能会胆怯，但是如果全部人一起大合唱，这样小朋友就比较放得开，也敢大胆的唱歌了。

　　2、小朋友跳舞

　　跳舞也是元旦表演必不少的一个节目，老师们可以按排几个简单的舞蹈给小朋友们练习表演。

　　3、小朋友朗诵诗歌

　　可以让小朋友朗诵诗歌，把平时在课堂上教的诗歌，选几个平时喜欢朗诵诗歌的小朋友上台朗诵。

　　4、小朋友时装表演

　　时装表演最能考验小朋友的表演天份了，要看表情和动作，穿上各种服装，在舞台上来回走动，摆姿势，家长和小朋友一定喜欢看。

　　5、小朋友独唱歌曲

　　有些小朋友胆子比较大，天生也爱唱歌，可以按排一个独唱歌曲的节目给小朋友上台演唱。

　　6、和家长一起表演节目互动

　　元旦节那天，幼儿园里肯定会来不少的家长，都是来看节目的，不妨安排一两个节目，让家长和小朋友一起表演互动，这样更能活跃现场气氛。

　　④煎饼果子的脆皮浆的制作方法

　　1、材料：面粉500克、盐7克、蛋一个、水250克、芝麻适量。

　　2、将材料混合揉成光滑的面团，用压面机反复压制面团有筋度，并压到五档的厚薄，将面成切片，并在面片上划三刀，做果子用的不用翻，如果平时当点心吃可以拿起一头从中间的切口翻过去形成花形。

　　3、油锅烧至八成热放入麻叶生胚炸至金黄控油捞出即可。