Ⅰ.哺乳期能吃醋跟酱油吗

1、产妇应慎吃酱油和醋。产妇慎吃酱油和醋的原因：酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制的，味道鲜美，有助于促进食欲。

2、产后妈咪可以适量吃酱油和醋，有助于可以提高食欲，特别是夏天，饮食中适量加点醋味道更佳，但是要注意适量。

3、过量食用有可能导致血压升高，宫缩等问题，产妇要特别注意哦!另外值得说明的是，月子里的饮食是需清淡的，尽量避免高盐类食物，也需忌食辛辣刺激类与冰凉类食物。

4、产妇正确吃酱油和醋的方法：产后妈咪注意不要在空腹时喝醋，免得刺激肠胃，导致分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

Ⅱ.哺乳期乳根开裂怎么办

1、延长该侧乳房哺乳的间隔时间。例如从原来的每隔两小时喂该侧乳房延长至四个小时才喂一次，期间可以让健康的乳房多喂几次，目的是让皲裂乳头得到充分休息。

2、不要让婴幼儿拉扯乳头。许多孩子在吃奶时习惯用手摸着另外一边的乳头，但当发生乳头皲裂时一定要避免让孩子摸，不然会加重皲裂的程度。

3、保证婴幼儿含乳姿势正确。尽量让宝宝含住整个乳晕部分，并且妈妈哺乳的姿势以坐姿为佳。

4、用干净的湿热毛巾敷乳房，这是减轻皲裂疼痛感的很有效的方法，促进局部血液循环，并且能加快裂口的愈合。

5、用挤出的乳汁填在裂口处，也可以加快伤口的愈合。哺乳期要慎重用药，乳汁安全无副作用，是天然的促进皲裂恢复的良药。

6、乳头皲裂严重有脓血或者其他现象出现时，一定要及时去正规医院进行检查，在医生的指导下安全用药。

Ⅲ.哺乳期姜茶怎么做

1、所需材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

2、制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖即可饮用。

3、功效：夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒，温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

4、注意事项：湿热型胃痛不宜用。

Ⅳ.哺乳期染发了怎么办

第一：染发剂中含有大量的有毒物质，而且还含有致癌物质，这些物质会通过乳液使婴儿吸收，而婴儿的肝肾解毒功能还不完善，会对孩子造成过敏、中毒等不良影响，甚至还可能产生一些意料不到的后遗症。

第二：加入不小心在哺乳期或孕期染发，首先要冷静，一般情况，只是一次染发，不会产生过大危害，如果大量接触染发剂，就会引发严重后果了，要监视胎儿状况。哺乳期妇女染发后，要小心母乳被染发剂污染。

第三：尝试自己动手做一次局油。用灵芝粉、珍珠粉、蜜糖加一个鸡蛋清，用温水搅和成糊状然后用牙刷一点点刷在头发上，最好能用局油帽，没有的话包上一层浴帽和毛巾，再用一条毛巾不断地换热水，弄半个小时就差不多了。