1)如何有效防止车辆碰撞

1、防止车辆碰撞，最有效的方法是控制车速。另外，开车时需要注意：若准备刹车，先通过后视镜看一下后面有无太近的车辆。还要注意与前车保持足够的安全距离，跟车不要太近。

2、车辆碰撞后，首先确定是单方事故还是多方事故，有没有人员伤亡。如果是小事故，双方调解能解决的，尽量调解解决。如果不能自行调解，那就先报警后报保险。

2)如何有效减肥

如果你想减轻腿部的重量，重要的是要专注于燃烧皮下的脂肪层和对抗脂肪团，这只会攻击腿部，臀部，要做到这一点，选择任何蛋白质饮食，这种滋养良好的方式使身体饱和，有助于消除对甜味的渴望，并且还可以补偿训练期间肌肉中蛋白质的消耗，并有助于形成新的肌肉，但是，不要只吃低碳水化合物食物，因为它会带来与代谢紊乱有关的严重健康风险，以及缺乏大脑和神经系统的营养资源，你的饮食应该平衡。

所以我们从饮食中逐渐转向体育，对于整个身体和腿部而言，步行非常有用，这是最简单，最强大的负荷，有助于保持臀部和腿部肌肉的协调，非常有用和有效的减肥是在游泳池游泳，这项活动很好地刺激肌肉发达的腿，游泳和散步都是有氧负荷，身体从氧气中获取能量，葡萄糖被氧化，脂肪燃烧得更快，情绪明显改善，定期训练的效果也提高了许多倍。

在女性的臀部和腿部累积的过重体重表现为橘皮组织，组织脱水可导致橘皮变得更加明显，因此，调整饮酒方式很重要，如何在膝盖以上的腿部减肥并摆脱橘皮组织？每天饮用约1.5升纯净的非碳酸水，优选少量，每小时20至30毫升。

如果你有久坐的生活方式，而且大部分时间都是在办公室的桌子上久坐不动的位置，你腿部的肌肉会逐渐减少，失去形状和吸引力，结论很简单：尝试花更多的时间不坐，站立，做五分钟，更经常改变位置。

3)梦见吃排骨是什么意思

1、梦见骨，代表了事物的本质，暗示你不要被事情的表面蒙骗，要加强自己的洞察力。碎裂的骨则象徵吁你的致命弱点被发现了。

2、打算出门的人梦见吃排骨肉，建议遇阴天或有事阻止延后出发。

3、怀有身孕的人梦见吃排骨肉，预示生女，春占生男，忌伐木动土，流产。

4、创业的人梦见吃排骨肉，代表在房地产方面得财利不少。

5、谈婚论嫁的人梦见吃排骨肉，说明双方都有隐藏秘密，不能坦诚相见，难成。

6、准备考试的人梦见吃排骨肉，意味着顺利完成愿望，可能录取。

7、梦见吃排骨肉的心理学建：这两天的你容易只活在自己的象牙塔中，虽然有着不少想法，听起来十分崇高，但是一点都不实际，简而言之就都只是理论而已，套用在现实里是完全不可行，甚至还会相抵触的，不过你却觉得反对者的声音只是小题大作，仍执意想着自己的计划去做。

4)如何隐藏微信好友

1、在手机中点击微信。

2、然后打开微信选择通讯录页面显示微信好友，此时想把隐藏的好友点击要隐藏的好友。

3、然后进入到好友的个人展示页面中点击更多按钮。

4、打开资料设置的页面中选择点击加入黑名单。

5、然后弹出提醒的选项中选择点击确定。

6、最后返回到通讯录页面中没有看到刚才隐藏的好友了。