一，二十不惑和三十而已电视剧有什么关系

1、两部电视剧都是是柠萌影视出品的电视剧，算是姐妹篇。

2、不过在剧情故事上，《二十不惑》和《三十而已》并没有直接的关系。关晓彤、金世佳和牛骏峰主演的《二十不惑》7月14日在湖南卫视播出，并在爱奇艺同步播出。另外一部是由江疏影、童瑶和毛晓彤领衔主演的《三十而已》，7月17日在东方卫视播出，并在腾讯视频同步播出，这两部电视剧都是女性向题材，讲的都是二三十岁女性的人生故事。而且都是上星剧，播出日期相近，很容易就会产生比较。

二，踮脚尖向上举手有什么好处

1、踮脚尖是个很不错的有氧运动，它能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。

2、踮脚尖不受场地限制，只要是站立的状态随时随地都可以做到。基本方法：首先把双脚并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松落下，重复20—30次。别看方法简单，可健身效果不错。

3、踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你工作、学习、下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。而且，踮脚运动时还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。

4、踮脚尖的确是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。

三，老旧小区改造对业主有什么好处

1、生活质量的提高，旧小区改造前的路面早已坑坑洼洼、楼梯不平整、路灯不亮，严重影响了老人出行。私人霸占消防通道，造成安全隐患。排水管道老化、堵塞严重、线路老化给业主的生活带来诸多的不便，大家都迫切希望改变这种状况。解决这些问题的关键是全面整顿，建立完整的管理机制，形成良性循环。

2、建立和谐的社区，美好的生活环境对于形成和谐的社区人际关系起着重要作用。旧小区改造综合整治的意义，除了改善、维护社区秩序，保障居民的基本生活条件外，还要协调社会各个方面，解决一系列的矛盾，创造出和谐的人文环境。道路修复、照明完善、线路更换、私人建筑被拆除，绿地、停车场和休闲健身活动区域将被一一安排。旧小区改造好让人们的居住环境条件得到改善，环境变得优美，生活也会更幸福，精神文明的建设水平自然会提高。

3、提高城市的良好形象，随着城市的发展，小区环境优美、物业服务全面、功能齐全、设施先进的新住宅社区如雨后春笋般涌现出大批量，给居民带来强烈的视觉冲击和心理感受，已成为城市建设和管理的重要窗口。相比之下，那些旧小区就黯然失色。所以老旧小区改造的工程要重视。

四，麒麟摆放有什么讲究

1、切勿随意使用麒麟摆放，因为依据风水讲究，如果摆放不适合你容的风水物，反而会令你的运势变差，神兽的能力损坏能力反而加倍的。所以，你适合摆放什么风水物。这建议你可以到无相铜炉官网一对一定制一款适合你的无相吉祥摆件摆放更佳。

2、麒麟是圣物灵物，应该受到尊重，不宜将麒麟摆在窗子上或者窗外，这是对麒麟的不重视。未开光的麒麟起不到挡煞驱邪的效果，可能会让吉祥物麒麟被不详物所占有，为家里带来不吉之运。所以，在家中摆放麒麟一定要开过光的。

3、在风水学中，麒麟代表吉祥，铜麒麟是常用的圣物，铜为金属，可克制木的刑克，遇窗户的对面可见大树者适用。如宅内有属水之人，放置同麒麟，因金能生水，可以达到很好的招财效果。

五，孩子焦虑啃手有什么方法

1、帮孩子找出引发其紧张的“原因”，并且加以解决，才可以降低孩子咬指甲的情況。否则这个紧张来源没有消除，一旦遇到相同情境，情绪又被唤起，则啃手指的行为仍会出现。

2、另外，也许小孩已经将紧张、焦虑跟啃手指做了连结，过去出现这样的连结时，由于没有适当的引导到其他纾解的行为方式，所以小孩变得依赖这样的行为，每当出现紧张或焦虑，啃手指行为也就不断的出现。家长可以教小孩透过其他的方式来做纾解，例如：当会紧张或不舒服的时候，可以用说的方式告诉妈妈或爸爸；而家长也得先接受孩子的情绪，千万不先做责骂，否则情况只会愈来愈糟糕。最不好的方式绝对是当小孩出现啃手指，家长立刻用“阻断”来喝止他们再出现该行为，那会比您们什么都不做更糟糕。

3、小孩白天面对紧张情境在睡觉时获得解放，想起啃手指可以获得纾缓，因此就会啃起来，建议家长可以在睡前先让小孩做些放松的活动，例如跟他聊聊天、听听故事，借此放松睡觉前的情绪；另外一种是无意识行为，就跟一些小孩睡觉要摸着眉毛一样，只是一种习惯动作，这时家长可以选择其他替代性的行为来处理，例如抱著玩具熊。