（一）四十岁长老年斑怎么办

多吃些富含维生素E和维生素C的食物：维生素E是抗氧化剂,它能够减少褐质的形成和沉积,维生素C可以改善皮肤细胞代谢,延缓组织及细胞老化,这两种维生素都有助于防止形成老年斑。

养成良好的生活习惯早睡早起：戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、切忌熬夜,注意少吃辛辣食物过酸过咸等刺激性食物,保持身体的洁净勤洗澡,避免过多的日光照射,补充维生素,多吃蔬菜水果。

运动：运动能促进身体细胞的代谢,正常的肌肤细胞更新过程为28天,在这个周期,老废细胞会脱落,更新的细胞会让肌肤变得细滑,保持运动的人,肌肤细胞代谢也会处在良好状况,不但能帮助护肤品的吸收,肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。

激光祛斑：不过最好的去老年斑的办法还是激光去斑。不过激光去斑一定要做好术后的防护，防晒和保湿是必不可少的。

（二）四十岁左右的男的穿什么款式的衣服好看啊?

1、商务休闲。四十岁男人穿衣，商务休闲一般都是一些成功大叔的风格了，有年龄感的Polo 衫举个高尔夫球杆是最高级的look。虽然街上并不会有很多人这样穿着，但其实这才是最低调实用的，一般是卡其裤+衬衫+毛衣示人。

2、通勤风。四十岁穿衣搭配10个人里面有8个肯定是通勤。就是穿着比较随意，牛仔裤配个内搭，配个外套。给人一种很接地气很亲切的感觉，没有距离感。而想要显示出自己的个性，那就最好在配饰上做文章。要么皮带，要么靴子，加一条围巾是最简便的亮点。颜色上选择，避开全黑，更容易展示自己的一点个性。

3、英伦风。说起英伦，很多人肯定会想到风衣的形象，风衣就是英伦的标志性单品。西装的领子，工装的面料，挡风的功能，精致的版型，对于男人来说是耍帅的必备单品。搭配上可以敞开穿，可以配通勤，绅士，雅痞。如果是闭合穿，想要英伦气质更加明显，配衬衫打领带，将风衣当成一件西服来穿，配合腰带分割上下半身，英伦的黄金比例会更加明显。

（三）四十岁女人如何保养

1、预防骨质疏松，每天喝杯牛奶，晒十分钟太阳，适量多做运动，不抽烟，不喝酒。

2、保证睡眠，养成良好的生活习惯，做到起居有常，劳逸结合。

3、调理自己的月经，保持心情愉快，不可以熬夜，日常生活中多吃豆类，含雌激素多的食品，比如豆浆，蜂蜜等。

4、预防心血管疾病，保持好的生活方式，控制好体重，坚持体育锻炼，可延缓动脉粥样硬化。

（四）微信圈人生四十岁感言

1、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。

2、小时候认为流血了，就是很严重的事，不管痛不痛先哭了再说，长大以后才发现，原来流泪比流血还要疼。

3、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

4、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

5、每个人的一生都有属于自己的几首歌，不是因为它们有多动听，而是因为它们是在讲着自己所发生的故事。

6、有什么样的心态，往往就会有什么样的命运。只要我们直面生活，傲视不幸，笑对痛苦，就一定能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。

7、昨日是一张已注销的支票，明天是一张期票，这天是手上的现金。

8、与其花时间应付不理想的生活，不如花时间造就你想要的生活：生活没有谁是容易的，命在你手里，命不好，可以拼一把，趁还年轻有机会，改变自己命运！

9、再热情的心也经不起冷漠，再爱你的人也经不起冷落。

10、男人有钱就会变坏，是的，很多男人都那样，不过，一有钱变坏男人就算没钱有好不到哪里去。

11、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

12、人生就像是一盘棋，对手则是我们身处的环境。有的人能预想十几步，乃至几十步之外，早早便做好安排;有的人只能看到几步之外，甚至走一步，算一步。