一:有氧运动能不能减肥

　　1、有氧运动能够减肥，减肥是要求能量的消耗大于能量的摄入，一切利于消耗的运动都可以来减肥。

　　2、减肥的时候，如果是做有氧运动的话，有氧运动有以下的好处，第一个来说，在相同的时间内，低强度的有氧运动，比如说慢跑、游泳，它消耗的能量要大于高强度的一个力量训练，其次在力量训练中，碳水化合物的供能要远远高于脂肪，而低强度的有氧运动。

　　3、在进行一段时间的时候，脂肪的供能的比例，开始超过了糖原，有科学家曾经测过在有氧运动中的供能的变化，在运动的第一分钟的时候，脂肪供能大约是40%-50%，运动十分钟之后，脂肪供能比例会提高到50%以上，所以有氧运动随着时间的增加的话，它消耗的脂肪的比例也就越多，因此有氧运动是能够减肥，而且时间越长减肥的效果越好，但是也不能过度。

　　二:清水能不能洗掉手上尖锐病毒

　　1、清水可以洗掉手上的人尖锐病毒 。

　　2、尖锐湿疣是人乳头状瘤病毒感染而引起的性传播疾病，所以性传播是其主要的感染途径。但是还有比较少见的途径，比如接触被污染的毛巾、浴巾、浴缸等，生活中的密切接触也可以传染。

　　3、因此，在日常的生活中，与对方接触前、接触后要及时用清水清洗双手，避免通过手接触污染毛巾等或直接接触而传染。

　　三:虾能不能和莴苣一起吃

　　1、虾可以和莴笋同吃。在做大虾的时候，其实是可以适当的放一些莴苣的，这样里面的营养成分会更加的丰富，所以在吃大虾的时候是可以吃莴苣的，而且吃大虾的时候，吃莴苣也不会受到任何的影响。

　　2、这两种食物在一起吃也不会引起冲突。所以说吃大虾的时候吃莴苣并不会影响身体的健康，但是在吃的时候可以不要吃的太多。

　　四:油渍净能不能洗衣服

　　不能。会有化学残留物，如果衣物穿着，会引进过敏反应，有害身体健康。只能在有油渍、污渍的地方少量使用。

　　油渍净是一款绿色环保，具有多功能超强去污的产品。将油渍净涂到有油渍的地方干搓，来回摩擦，因为油渍净本身含有活性炭，油渍、污渍、胶渍遇到油渍净会自然乳化分解，所以，切记不要化在水里用。

　　具体用法：先把衣服打湿，然后把油渍净涂抹在衣服上的油渍处或墨水点上，然后等15-30分钟轻轻搓洗，如果一次没有洗下来，按同样的方法清洗两到三次就可洗干净。丝绸和掉色的衣服不建议使用。

　　小白鞋或鞋子的白边边也可以使用，直接抹到鞋子的污渍上，用手搓搓再用抹布擦干净就行了。也可以在盆里倒少量的水，多放些油渍净，用刷子蘸水刷洗。洗鞋面时用手轻轻搓，防止里面的活性炭磨损鞋面。