1、抗菌作用。
鱼腥草是一种天然的抗生素,其对于多种微生物具有抑制作用,如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等,因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果。
2、利尿作用。
鱼腥草的利尿作用是十分突出的,研究表明,鱼腥草良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关,而良好的利尿作用可以帮助机体排出尿酸,进而达到缓解痛风症状的效果。
3、提高免疫。
药理研究显示,鱼腥草具有增强粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力,因而可以增强机体抵抗外来病菌的能力,从而提高机体的免疫力。
1、食材:鱼腥草50克、生姜0.05克、酱油0.03克、大蒜0.05克、辣椒粉或辣椒丁按自己的口味、食盐0.05克、花椒粉0.02克、陈醋0.03克。
2、清理鱼腥草,把鱼腥草根须上的泥土搓掉,注意把根上分节处的小须抹掉,叶子就按照其它蔬菜的清洗方法就行。
3、将鱼腥草放入准备好的盘子中,放入盐,生姜,大蒜等调料。
4、在把鱼腥草与调料拌匀,腌致5-7分钟入味即可食用。
1、鱼腥草不能用铁锅煮的原因是:鱼腥草会和铁元素发生化学反应,煮出来的水会变黑。
2、鱼腥草正确煮法:首先将干的鱼腥草去除杂质,然后用清水洗净,再用冷水浸泡2小时左右,之后再沥干水;最后将鱼腥草放入砂锅中煮沸后再用小火煮半小时,然后去掉渣子,就可以直接喝。