①买的速冻手抓饼的做法

1、准备材料：鸡蛋1个、手抓饼一块、番茄酱适量、葱花、盐适量。

2、手抓饼胚一块。

3、直接放在无油的不粘锅里，小火慢煎，根据不同情况，煎5到10分钟左右。

4、手抓饼煎硬以后多翻面。

5、煎到两面金黄就可以了。

6、打一个鸡蛋，放盐。

7、搅拌鸡蛋液。

8、放入切好的葱花。

9、还小火慢煎，注意翻面。

10、煎好的鸡蛋饼盖在手抓饼上面。

11、将手抓饼折叠，涂上番茄酱即可食用。

②芝士手抓饼的做法

1、材料：手抓饼2张、火腿肠1根、香蕉1根、鸡蛋黄1个、芝士2片、培根1片、芝麻少许。

2、首先将手抓饼从冰箱中取出来，在室温下回下温，然后准备出需要的其他食材，培根1片，将其切成小块，同时芝士片用需要切成稍微小一点的片。

3、香蕉1根，剥皮后，将香蕉切成段放入一个碗中，用勺子将香蕉压成泥，先取一张手抓饼将其平铺，先将香蕉泥用勺子均匀的涂抹在手抓饼上。

4、然后再将培根和芝士片依次摆放在上面，将其从一边卷起来，卷好后用塑料薄膜裹一下，使得手抓饼可以卷得紧实一些，然后去掉保鲜膜，准备一个蛋黄磕入碗中。

5、将鸡蛋打散成液，同时准备少许的黑芝麻，将卷好的手抓饼切成小段，然后在表面先刷上一层鸡蛋液，然后撒上点黑芝麻。

6、烤箱事先预热180度，差不多5分钟的时间，即可将卷好的手抓饼放入，烤10分钟即可出炉。

③手抓饼的做法详解

1、准备好速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜。

2、把火腿肠，切片，生菜洗净备用。

3、用平底锅，把手抓饼放入锅中。小火烙制。

4、烙到两面金黄，盛出待用。

5、在手抓饼上打入鸡蛋，用铲子产破蛋黄，摊开。用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。

6、在鸡蛋的一面，放入火腿肠，生菜。

7、挤上番茄酱。

8、最后把它卷起来就可以了。

④手抓饼的做法和配料

1、食材：鸡蛋一个，火腿80克，生菜两片，番茄酱适量，速冻手抓饼一个。

2、准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！

3、把生菜洗干净，再把火腿切片儿

4、平底不粘锅烧热，不放油（花生油、植物油），直接放上手抓饼，小火烙制。

5、烙到两面金黄，盛出待用。

6、将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。

7、在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。

8、在吧火腿煎熟，有鸡蛋的一面的手抓饼朝上，摆上生菜和火腿片。

9、挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。

10、卷起来即可享用啦。

⑤黄油手抓饼的做法

1、温水（50度左右）分次倒入面盆里。

2、和成面团后，加入黄油。继续揉成光滑的面团，醒二十分钟。

3、黄油块用微波炉叮成液体状。加入面粉！搅拌成可流动的糊状。

4、将醒好的面团分割成七份。将面挤擀成长条状，抹上黄油糊。成“Z”字型折叠，并拉长。

5、尾端压在底下。擀成圆形！饼胚用油纸隔开，进冷冻室保存。

6、烙饼时，用铲子怼饼胚，更易起层哈！打个鸡蛋，放点盐，倒入锅里，再放熟饼胚。鸡蛋膨胀，就可以出锅了。