(一)田七粉怎么吃最好

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

(二)田七粉的食用方法

1、治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血：田七粉、田七片或田七胶囊。服用剂量：一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

2、治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等：田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。

3、治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血：田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服功效：具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

4、治疗心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛：田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。

5、治疗清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者：田七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食。

(三)电子竞技的好处有哪些?

1、促进经济的增长。

例如在日本，美国，韩国这些地方，电子竞技已经成为一项成熟的产业。并且这些产业产生了巨大的经济效应。在韩国，电子竞技不仅成为了国家的支柱产业，而且成为了韩国的国技，与足球及围棋并列韩国三大体育竞技之一。这项运动影响的范围极大，具有很强的发展潜力。在韩国，电子竞技已经成为年产值40亿人民币的成熟产业，并同时带动了数据网络基础设施的建设，网络工厂，电子设备等多个领域快速发展。现在在中国也有一些集体经济和私人经济的赞助和介入。电子竞技的产业规模将越来越大，必将成为我国体育产业以及我国经济的一个新的增长点。

2、提高自我认识和综合素质能力。

电子竞技更像是娱乐行业和体育行业的一个新的结合体，本质还是离不了体育行业和传统的竞技比赛。是一个讲求团队合作协调的体育项目，每个队员参与不同的岗位，完成比赛。各个队员之间需要有相互尊重，相互信任的态度和意识，在取得荣誉时共同分享。在落败时相互鼓励，在赛事中不断磨练自己的心智。在比赛期间，不断的超越，超越对手，超越自己，以最高领奖台为目标。

根据有关研究报告显示，现今的青少年主要的心理问题形成因素，是得不到有效的释放和交流。电子竞技能够提供一个良好的交流平台，把交流融入到兴趣爱好之中，使得青少年有一个新的交流平台，释放自己压抑的苦闷和过多的外界压力。在获得娱乐放松心情的同时，能够在另一个方向，找到目标和对自我的认识，提高自身素养，也得到了一种新的自我认识。

3、推动电竞多元化的发展。

包括FPS类，dota类游戏，像竞速和体育类，种类很多。对人的智力、逻辑、反应能力等有一定的帮助。

4、异业合作的加入，给俱乐部带来很多发展空间。

举个最简单的例子就是电子产品，比如说外设，职业竞技的选手，每个人是有一套装备，像鼠标键盘、耳机、鼠标垫。近10年，外设在国内的发展是突飞猛进的。

5、推动周边行业的发展。

比如外设，还有一些游戏衍生的产品，比如说服装等类似的东西。现在很多传统行业，已经开始重视电竞的新兴发展，慢慢的开始偏向电竞行业，跟一些俱乐部有合作。