1，电脑睡眠模式怎么唤醒

　　1、在电脑桌面点击开始，右键点击计算机选项，右键点击计算机，点击管理，点击电脑桌面左下角的“开始”选项。

　　2、点击“电源”图标，选择睡眠模式。这样电脑就睡眠了。

　　3、睡眠后随意移动并点击鼠标，就能唤醒电脑的睡眠模式了。

　　2，喝什么牛奶有助于睡眠

　　1、喝纯牛奶有助于睡眠。纯牛奶含有两种过去人们不知道的催眠物质，其中一种是由血清素合成的色氨酸，可以促进睡眠，由于它的作用，人们通常只需要一杯纯牛奶就能入睡，而另一杯是具有类似麻醉和镇静作用的天然吗啡物质。

　　2、因为纯牛奶中含有左旋色氨酸，这是一种可以让人疲倦困倦的生化物质，这些物质具有一定的镇静催眠作用。

　　3，睡眠面膜要避开眼周吗

　　1、睡眠面膜要避开眼周。因为本身眼部周围的肌肤比较脆弱，而有些睡眠面膜中会含有酒精等其他刺激性成分，涂抹在眼周的话，会对眼部肌肤产生刺激，另外睡眠面膜中含有丰富的营养物质，如果直接涂抹于眼周的话，眼周肌肤无法吸收这些营养成分，会产生脂肪粒。

　　2、睡眠面膜是新兴起的一种肌肤护理产品，相比贴片式面膜的繁琐，它的使用更加便捷，正如它的名字一样，睡眠面膜是可以直接敷着睡觉的。但并不是所有的睡眠面膜都可以直接敷着睡觉，因为睡眠面膜有两种分类，一种是免洗式，一种是水洗式，免洗式睡眠面膜可以直接涂着睡觉，但水洗式不行。

　　3、免洗式睡眠面膜涂了之后也不能立即睡觉，最好是辅助适当的按摩，以促进肌肤吸收睡眠面膜中的营养成分，等睡眠面膜干了之后入睡，避免弄脏枕头从而滋生细菌。睡眠面膜虽然可以为肌肤进行充分的护理，但是不适合天天使用，因为它其中含有的营养物质太过丰富，肌肤不能完全吸收，每天使用的话会造成营养过剩。

　　4、睡眠面膜也是有功能的划分的，例如补水性的以及美白性的。所以我们要根据自己的肌肤情况来选择合适的睡眠面膜，不要盲目的跟风选择。另外不管是睡眠面膜还是贴片面膜的使用都是有周期的，一般一周2~3次即可。不能过于依赖面膜，重视日常的基础护理才可以从根本上解决肌肤的各种问题。