(一)如何正确使用震动研磨机

1、将机台平稳放置并固定，防止因试验过程中的振动摇晃；

2、插入机器电源，打开开关，设定试验所需的时间和档位；

3、检验机器空载运行情况，如无异常，先调低运速，在拔掉电源；

4、将试件固定于平台中心位置；

5、重新接上电源，打开机器开关，调整对应的转速，达到试验时间后，停机检验试件。

(二)日常护肤如何正确操作使肌肤美白

卸妆要彻底，化妆品含有的化学物质，长时间滞留在皮肤上面，很容易造成黑色素沉积，让皮肤变得暗沉无光，所以必须做好认真卸妆的工作，我因为之前不懂得卸妆的重要性，卸妆时就像例行公事一样，对皮肤还是造成了一定伤害。

洁面做到位，要边按摩边仔细地把毛孔内的油脂和污垢清除干净，避免毛孔受到堵塞，把脸清洗干净保证肌肤是处于干净的状态下后，才能把护肤品的营养成分充分地吸收。

保湿要做足，肌肤干燥缺水会造成脸色暗沉、粗糙，所以要做好皮肤的保湿补水工作，每周用保湿面膜做一两次面膜，才能给肌肤美白提供好的肌肤底子。

(三)如何正确的清洗篮球衣

1、由于球衣号码都是刺绣上去的，清洗的时候一定要注意洗涤方法。

2、手洗时不要太大力的揉搓衣服，避免造成刺绣号码和名字的龟裂。尽量使用洗衣液和冷水手洗。水温不宜过高，过高会造成球衣缩水。一般不要用洗衣机洗球衣。

3、要风干，不要拧湿的球衣，不要日光暴晒。

4、存放的时候建议用衣架挂在墙上或衣柜里。

(四)如何正确面对人生的痛苦

1、面对逆境，首先就是从内心里敢于面对，一定要坚定信心，相信一定能够战胜它。

2、也不要被这种困境所击败，反而应该从中受到激发，主动回击它。其次遇到了逆境，说明人生中的一个低谷已经到来，应该蓄势待发，不要急躁。

3、更应该懂得蛰伏一段时间，让自己能有自由的时间充充电。

4、最后即使在逆境中吃了不少苦头，那么，还是应该坚强的面对，不能气馁。