Ⅰ：年轻人怎么养生

　　1、要注意劳逸结合，现在有很多人都会过渡性的劳累，这样会影响到我们脏腑器官的功能，甚至还会形成猝死现象，所以大家一定要注意工作和生活，一定要合理的安排好，千万不要经常性的过渡性的劳累。

　　2、不要经常的熬夜，熬夜对人体的伤害是很多的，在这里就不一一的叙述，熬夜会形成很多种疾病，还会影响到内分泌系统，所以大家一定要特别注意，最好是在晚上10点半钟之前入睡可以起到排毒效果，另外还能够让身体变得更健康。

　　3、要多锻炼身体，现在有很多人参加工作之后，经常对着电脑和手机锻炼的时间会越来越少，不妨自己做一些所感兴趣的运动项目，抽出时间锻炼，每天至少需要锻炼半小时，能够增强个人的免疫功能，另外还能够预防各种疾病。

　　4、不要抽烟也不要喝酒，经常性的抽烟喝酒会影响到人体肺脏的功能，还会影响到人体肝脏的功能，所以为了个人的健康着想，还是应该要纠正这些不健康的生活习惯的。

　　Ⅱ：年轻人该不该给老年人让座

　　1、年轻人要不要给老年人让座，这也是同样的道理，很多人装病装痛，上车就到处找座位，就是用同情心来换取一个座位，所以不是年轻人僵化了，不是年轻人没有美德了，那是因为大家无法判断你是真的病了还是故意的。一些人声称自己病了，然后有人让座，坐下去就开始玩手机，开始大声讲话，完全看不出是一个有病的状态。

　　2、年轻人要不要给老年人让座，也是分情况处理的，有的老人确实需要让座，那么年轻人就该义不容辞，如果一些人是故意的，完全没有必要给他们让座，让不让都不会掉分，撒泼耍赖有道德和法律管他们！

　　3、中华传统美德有很多，很多人都误解了字面意思，如果一味的迁就那些坏人，只能助长他们的恶习更加嚣张。时代在改变，我们对传统文化的诠释也不在拘泥于字面，对孩子的教育也不在纸上谈兵，而是放到社会的大环境里，让孩子们去面对这些突发的情况，不僵化的理解传统文化，才是真正的教育！

　　Ⅲ：年轻人吃什么好养生

　　1、西兰花，曾被叫做蔬菜皇后，可见其营养之高。西兰花中含有黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%。

　　2、花生，被誉为长寿果，是世界公认的健康长寿食品。其中含有的赖氨酸能防止过早衰老。而花生中还含有一定量的钙，对中老年人的骨骼有着积极的作用。

　　3、燕麦，非常健康的谷物类食品，适合各年龄段的人食用。几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素。

　　Ⅳ：马保国年轻人不讲武德是什么意思

　　1、在某次和年轻人王庆民的比试中，30秒钟的时间，马保国被王庆民3次打倒在地，直接KO。事后，网上流传出马保国一月份乌青着眼睑发的视频，控诉：“年轻人不讲武德，偷袭我这个69岁的老人家，传统功夫讲究的是点到为止，点到为止他就输了，如果我这一拳发力，一拳就把他鼻子打骨折了。”

　　2、马保国这个人不是第一次出现在大众的视野里了，马保国自称懂太极拳，以柔克刚，可以用内里击倒任何人，别人的进攻“打不进来”，虽然说的天花乱坠，但一到实战就尴尬了。

　　3、比赛的时候，对面一拳直接把他给打倒了。他除了摆动作以外，基本什么都做不到，跟普通人没什么区别。并没有像电影中的叶问一样，用各种柔拳打倒敌人。

　　4、“不讲武德”，其实就是这些没有真才实学的人，输了手，在精神上找点安慰而已。

　　Ⅴ：广州适合年轻人玩的地方

　　1、白云山。

　　在还没有广州塔的时候，白云山就是广州最响亮的一张明片，虽然很多人对白云山并不认同，但它却神一般的活在大家的心中。一年四季风景迥异，休闲运动任你行，要刺激的就来蹦个极。

　　2、红专厂。

　　红专厂是由废弃生产车间改造成的集时代气息、艺术、创意、文化于一体的生活体验区。文艺范十足，文艺青年必来之地，处处都散发着时尚又文艺，现代又创意的气息。见证着辉煌的城市文化历史，打下了城市发展的烙印。非常适合年轻人来玩!

　　3、珠江夜游。

　　都说广州是不夜城，当华灯璀璨，夜景很美，晶莹剔透的游船与霓虹闪烁的欧陆建筑构成了一幅流动的画卷。随着游船开动，吹着江风，欣赏着一众美景建筑，风光迤逦 、仪态万千的景观长廊，夜幕降临，华灯初上，十里长堤下，一碧珠江水，伴着波光灯影，船行江中，两岸风情尽收眼里，夜是珠江美。

　　4、海心沙。

　　海心沙是2010年广州亚运会开幕式举办地，生态和休闲且现代化十足的公园，花花草草很多白天适合拍照，而且场地面积大。晚上会更加漂亮广州塔隔江相望，环境不错，也是广州中轴线。

　　5、沙面。

　　在广州就能感受到的欧陆风情，树木茂密，幽静，别具一格；在喧嚣的城市中享受一方宁静，非常适合年轻人来玩和拍照，休闲打发时间，享受慢生活。