（一）蜂蜜美白方法

　　1、维生素e+蜂蜜，大家可以取适量的维生素e和蜂蜜混合在一起，涂抹在脸上15分钟后洗净即可。蜂蜜中的各种营养成分可以直接滋养表皮细胞，到达肌肤底层，能有效地改善皮肤的营养状态，起到美白祛斑的作用。

　　2、蜂蜜+蛋清也是美白的最佳搭档，因为蛋清与蜂蜜混合后会有很强的吸附力，可以很好的清洁毛孔。大家可以取适量的蜂蜜与蛋清混合，将其涂抹在脸上，停留15分钟洗去即可。长期使用蛋清蜜蜂面膜可以促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老，起到美容护肤的作用。

　　3、蜂蜜+香蕉，美白又淡斑，还能淡化细纹。香蕉中含有丰富的维生素以及各种微量元素，比如钾元素，钾元素是美白淡斑的小助手，能加快皮肤代谢，让皮肤更加嫩白。经常敷蜂蜜香蕉面膜，不仅可以美白淡斑，还能淡化细纹。

　　4、蜂蜜+黄瓜，美白又淡斑，还能让肌肤更水嫩。黄瓜也是女人常用的美容利器，黄瓜补水效果是非常好的，很多护肤品中都添加了黄瓜水的成分。除此之前黄瓜中丰富的维生素也是可以帮助淡斑美白的。

　　5、蜂蜜+红酒，保湿、滋养更娇嫩：在容器中倒入适量红酒，一边加蜂蜜一边搅拌，调至浓稠状态，涂抹于脸部，注意避开眼睛，静待15-20分钟左右用温水冲洗干净。红酒中的果酸，能够促进皮肤新陈代谢，淡化色素，蜂蜜具有保湿和滋养的功效，可以使皮肤白皙娇嫩。

　　6、蜂蜜+牛奶，取蜂蜜、鸡蛋清适量混合，加入牛奶，搅扮均匀。涂抹于脸部，注意避开眼睛周围，静待15-20分钟左右温水洗净。牛奶有很好的滋润效果，搭配蜂蜜一起做成面膜更佳，可以营养皮肤，防止皱纹生成，促使皮肤美白弹嫩。

　　（二）最有效的美白方法

　　木瓜牛奶美白面膜：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙。做法：将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状，用面膜纸蘸取木瓜汁液敷在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。

　　西瓜皮美白面膜：将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。材料：西瓜皮2块，面膜纸一张。做法：用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中，用面膜纸浸透西瓜汁液敷在脸上，20分钟后洗干净即可。

　　面粉面膜：面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细膩的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。可使皮肤洁净、美白、润肤、对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。材料：面粉3大匙，牛奶2大匙。做法：将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀，用小刷子沾满面膜糊均匀地涂抹在脸上，敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

　　（三）身体美白方法有哪些

　　1、牛奶泡澡，具有天然保湿的效果，还能有效美白。

　　2、将牛奶和水按照一比一的比例混合好，倒入浴缸中即可泡澡。

　　3、柠檬片泡澡，柠檬中含有维生素C，可以抗氧化，分解黑色素，帮助美白肌肤。

　　4、将柠檬片放入洗澡水中浸泡片刻即可泡澡。

　　5、每天喝2000毫升左右的温水，或者喝柠檬水，排出体内堆积的毒素。

　　6、维生素C具有很好的抗氧化作用，能够减少黑色素沉积，平时不妨多吃西红柿、猕猴桃等。

　　7、少吃辛辣、油炸食物，易加快体内黑色素的沉淀，让肌肤变得越来越黑。

　　（四）丝瓜的美白方法

　　1、丝瓜美白面膜

　　所需材料：新鲜丝瓜半根，新鲜柠檬半个，牛奶适量。

　　制作方法：先将牛奶放入小瓷碗中，再把丝瓜和柠檬用榨汁机榨成汁，然后将汁液加入牛奶中，均匀搅拌使其调和即可。敷用面膜：将做好的面膜均匀敷于面部，等待10~15分钟后用清水洗净即可。功效：保湿美白。

　　2、丝瓜汁

　　直接把丝瓜切块捣碎取汁，然后用汁液擦脸。也可将其晒干后研成粉末，用水调匀敷在脸上。长期使用，有保湿美白之功效。

　　3、丝瓜水

　　用丝瓜水把普通面膜纸泡湿，贴于面部，50分钟后揭下，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

　　（五）维生素e美白方法

　　1、口服维生素C+E，对于斑点时间比较长，都是能够起到一定的祛斑作用的。

　　2、维生素E+新鲜的牛奶

　　准备好一张压缩面膜，倒入新鲜的牛奶入碗中，再取一粒维生素E，放入牛奶一起搅拌均匀，放入压缩面膜浸湿，然后将面膜敷在脸上20分钟左右，最好是放进冰箱冷藏一下效果更佳的，可以帮助更加收缩毛孔，敷完后再擦上水乳霜的，在最后用霜的时候也可以再加上一粒维生素E，按摩几分钟等到全部吸收后，会感觉到整个面部都发亮，坚持一个多月下来，整个皮肤都会感觉白嫩很多，脸上的斑真的能淡下来。

　　3、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，DIY面膜

　　用量：取上两匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙柠檬汁，再加上3粒维生素E调成糊状，冷藏3分钟，直接用于敷脸上，大概是敷15分钟左右的时间，用温水洗净就可以，但是有一点需要注意的就是，最好不要用过烫的水或者太冷的水来洗脸，这方法帮助我们清洁毛孔里面的污垢，美白祛斑，痘印斑点皮肤都是一样可以适用的。

　　4、维生素E+珍珠粉+矿泉水

　　准备好适量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒维生素E，倒入适量的矿泉水搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸部上，敷15分钟左右清水洗干净就可以，这个方法美白效果明显，特别是加上维生素E之后，不仅美白，还可以让皮肤变得细腻又滋润。

　　5、维生素E+蛋黄+面粉+蜂蜜

　　准备好一个鸡蛋取其中的三分之一蛋黄，加上两粒维生素E滴到一起搅拌均匀，再加上适量的蜂蜜和面膜一起调和在一起搅拌到糊状，然后敷到脸上大概是18分钟，然后温水洗干净就可以了的，这方法不仅保湿，抗皱，还可以美白肌肤，不过这个方法有一点不好的就是，加上生蛋黄会有点味道，敷在脸上舒适感不太好，不过亲测效果还是比较好的，特别是敷完之后，脸上摸起来都是滑滑嫩嫩的。