1、胸有成竹:意思是原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已经拿定主意。
2、七嘴八舌:人多口杂,你一言,我一语,说个不停。
3、唇齿相依:比喻互相依存,关系密切。
4、目瞪口呆:瞪大眼睛说不出话来。形容受惊而愣住的样子。
5、唇亡齿寒:嘴唇没了,牙齿就会感到寒冷。比喻利害关系(多指两个邻国)十分密切。
1、生命在于运动。伏尔泰
2、运动是一切生命的源泉。达·芬奇
3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德
4、生命就是运动,人的生命就是运动。列夫·托尔斯泰
5、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。 歌德
1、舒适的享受一旦成为习惯,便使人几乎完全感觉不到乐趣,而变成了人的真正的需要。——卢梭
2、囚其国家,去其无用之费,足以倍之。——先秦《墨子节用上》
3、历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。——李商隐
4、君子以俭德辟难,不可荣以禄。——先秦《易传否》
5、囊中未空先节约。 ——(布依族)谚语
6、豪华尽出成功后,逸乐安知与祸双。——王安石
7、行船靠掌舵,理家靠节约。——谚语
8、任何节约归根到底是时间的节约。 ——马克思
9、俭,德之共也:侈,恶之大也。——先秦《左传庄公二十四年》
10、奢则妄取苟取,志气卑辱;一从俭约,则于人无求,于己无愧,是可以养气也。——罗大经
11、财有限,费用无穷,当量入为出。——颜之推
12、常将有时思无时,莫把无时当有时。——《增唐贤文》
13、奢侈是民族衰弱的起点。——古巴
14、奢者狼藉俭者安,一凶一吉在眼前。——白居易
15、节俭本身就是一个大财源。——辛尼加
16、一勺勺积累的东西,不要用桶倒出去。——哈萨克族
17、奢侈总是跟随着淫乱,淫乱总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠
18、节约就是大收成。 ——谚语
19、一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物务维艰。——朱柏庐《朱子家训》
20、在各项节约成本的措施中,以精减人员最为重要。 ——王永庆
1、闻道梅花坼晓风,雪堆遍满四山中。《梅花绝句·其一》 宋·陆游
2、早梅发高树,迥映楚天碧。《早梅》 唐·柳宗元
3、江南几度梅花发,人在天涯鬓已斑。《鹧鸪天·雪照山城玉指寒》 宋·刘著
4、前村深雪里,昨夜一枝开。《早梅》 唐·齐己
5、疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。《山园小梅·其一》 宋·林逋
6、中庭多杂树,偏为梅咨嗟。《梅花落》 南北朝·鲍照
7、起来搔首,梅影横窗瘦。《点绛唇·新月娟娟》 宋·汪藻
8、已是黄昏独自愁,更著风和雨。《卜算子·咏梅》 宋·陆游
9、姑苏城外一茅屋,万树梅花月满天。《把酒对月歌》 明·唐寅
10、砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。《清平乐·别来春半》 五代·李煜
1、首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态。
2、两手尽量往后摆,身体降低重心,两腿向下弯曲。
3、两脚用力往前蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并充分展体。
4、落地时,收复,举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,然后落地缓冲。时机必须缓冲好。
5、落地时,小腿用力向前伸越远越好!脚跟着地,屈膝的同时,膝盖用力往前顶,有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌,上体前倾。刚开始先跳的近一点体会动作,熟练后用力跳!