1)菠萝蜜功效与禁忌症

1、菠萝蜜可以补气益血。对补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。

2、菠萝蜜可以生津止渴。如果有轻微的咳嗽、发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，可以缓解疼痛，让人觉得舒服。

3、菠萝蜜可以减肥。菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等，让人有饱腹感，可以适当减少吃饭的食量。

4、菠萝蜜可以维持机体平衡。菠萝蜜中所含的矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

5、菠萝蜜耔还具有通乳的作用。可以让乳汁分泌量明显增加，而且能让乳汁质量改善适合宝宝的吸收和所需的营养。

6、菠萝蜜不可与蜂蜜同食。两者混着吃，增加饱腹感的同时，身体会引起胀气，严重还会有生命危险。

7、菠萝蜜不可与茶同食。可以喝水，但建议不要喝茶。主要是由于二者都属于寒性，可能导致腹痛的情况出现。

8、菠萝蜜，糖尿病人不能吃。糖尿病人需要忌口的东西很多，菠萝蜜也是其中之一。糖尿病人的胰岛素分泌不足，做不到及时分解这些糖分，是不能食用的。

2)菠萝蜜的功效与禁忌

1、菠萝蜜是一种食疗价值很高的水果，其味道甘甜可口，含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、糖分等物质，经常食用的话能促进人体的消化吸收，减轻肠胃间的负担，同时还能促进人体的新陈代谢，起到美容养颜的功效。

2、此外菠萝蜜属于温性的水果，比较适合气虚或者身体经常疲劳的人群食用，可有补血益气、增加体质等功效，但在平时食用的时候也不要吃太多，由于它里面富含糖类，否则会容易造成上火的现象，对健康不利。

3、虽然菠萝蜜的营养物质丰富，但对于肠胃功能不是很好的人最好要少吃，否则吃太多会容易加重肠胃间的负担，影响人体对营养物质的消化吸收，容易引起肠胃不适的症状，这样也会影响人体的健康发展。

3)菠萝蜜怎么剥皮小窍门

1、用手剥

菠萝蜜是可以直接用手剥的。购买回来一个完整的菠萝蜜后，先用刀把它一切两半，然后准备一个盘子，将里面的果实一个个拿出来放到盘子里面即可。

2、用刀切

还可以选择用刀切的方法来剥菠萝蜜。用刀切的话一定要在刀上涂一些油，然后将菠萝蜜一切为二，继续用同一种方式把它切成小块状，最后把皮撕掉，把里面的果肉取出来即可。