流感是一种常见的急性呼吸道传染病，通常伴有高烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状。在流感季节，面对突如其来的身体不适，许多患者对日常护理存在诸多疑问，例如是否可以洗澡这样的基本生活问题。那么，得了流感可以洗澡吗？下面，一起来看看吧！

　　得了流感可以洗澡吗

　　得了流感可以洗澡。适当洗澡可以保证个人卫生，还可以缓解流感症状，对流感病情恢复没有不良影响，但是洗澡室内温度及水温不能太低，避免着凉。洗澡时间也不宜过长，当出现感觉乏力、呼吸费力等现象时，应立即停止洗浴，以免加重病情。

　　流感期间洗澡的注意事项

　　1、控制水温

　　避免使用过热的水洗澡，以免加速身体水分流失。建议选择温水洗澡，既能保持清洁，又能避免对皮肤造成刺激。

　　2、缩短洗澡时间

　　流感期间身体较为虚弱，长时间洗澡可能消耗过多体力。建议将沐浴时间控制在10-15分钟以内，以免身体过度疲劳。

　　3、保持浴室通风

　　洗澡时确保浴室通风良好，及时排除湿气和污浊空气，可以开启排气扇或窗户，保持空气流通。

　　4、注意保暖

　　洗澡后应及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。流感期间身体免疫力较弱，着凉可能加重病情。

　　5、补充水分

　　洗澡前后要适量补充水分，以维持身体的水分平衡。可以选择饮用温水或温茶，既能补充水分，又能缓解喉咙不适。

　　6、根据个人情况调整

　　每个人的身体状况和流感症状可能不同，因此洗澡的适宜性也会有所差异。如果洗澡后感到身体不适或症状加重，应及时停止并咨询医生意见。

　　得了流感可以适当洗澡，但需注意控制水温、缩短洗澡时间、保持浴室通风、注意保暖和补充水分，并根据个人情况调整，以免加重病情。