（1）第一次当主持人技巧

1、根据活动流程准备好演讲稿。在准备演讲稿时，需将活动流程分解得越细越好，准备就越充分，并一再推敲确定。

一般活动流程都是主要框架和事项，诸多细节是没有的，但是作为主持人是要主持活动从开始到结束的每一个环节的，所以里面会有许多细节，如果事先不作准备和梳理，在实际主持时，突然跑出一个细节就可能让主持人慌张。

2、熟知主持礼仪，事先作好准备。

形象的准备：个人仪容、仪表符合活动场合，着装符合场合。如会议主持，需工形象整洁干练，着商务装。如晚会主持，则需形象整洁幽雅，着礼服等。

肢体语言的准备：舞台（主持台)站位、站姿、眼神、手姿势的准备。站位一般在舞台的中间，离观众第一排保持1.5~3米的距离（一般舞台），象电视台、春晚等的舞台另论。站姿双脚并排宽不过肩。眼神对观众席是“之”字型或“S”型或从前向后从左至右等辅排扫视等。

上舞台后，先站定，然后深吸口气，眼神在观众席遍扫一次，然后开口。

以上这些需要事先多做演练，到舞台上就自然而然了。

3、如果条件允许，直接到要举办活动的场地现场进行练习。如果没有条件，也要假设一个现场练习。练习主持词、主持整个活动流程，练习站位、肢体语言，练习场景的语言、语调、语感和快慢了奏。

一定不要忘记练习即兴主持，演讲稿里没有准备的，在台上即兴想象可能状况即兴主持。

还需二个很主要的：一是必须提前熟悉环境，二是提前与参与观众聊聊天，认识几个友好人士。

（2）主持人大赛是什么频道

1、2019年10月26日晚20点，《中央广播电视总台2019主持人大赛》在央视综合频道播出。

2、CCTV电视节目主持人大赛是由中国中央电视台精心打造的一项重大赛事，自1988年，已经成功举办过六届。

3、节目通过搭建优秀电视节目主持人才的国家级竞争平台，力求选拔出一批具有文化素质好、专业能力强、实践经验丰富、人物个性鲜明的优秀电视节目主持人，为中国电视事业发展提供人才力量。

（3）男主持人台风技巧

1、首先是站姿，挺直、舒展，手臂自然下垂。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状；穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。

2、行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。

总的来说：“面必净，发必理，衣必整，纽必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直；气象：勿傲、勿暴、勿怠。颜色：宜和、宜静、宜庄。”