(一)湖北神农架风景旅游区

1、神农架风景区，是世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园，国家森林公园，国家湿地公园，国家自然保护区，中国最美十大森林公园，入选世界生物圈保护网。

2、神农架是位于湖北省西部一片群峰耸立的高大山地，横亘于长江、汉水之间，方圆3250平方公里，相传因上古的神农氏在此搭架上山采药而得名。景区山峰均在海拔3010米以上，堪称“华中屋脊”。是以秀绿的亚高山自然风光，多样的动植物种，人与自然和谐共存为主题的森林生态旅游区。

3、神农架主要景点有神农顶、风景垭、板壁岩、瞭望塔、小龙潭、大龙潭、金猴岭等，以原始、神秘闻名于世，区内山高谷深，林木茂密，气候复杂多变，四季景色迷人。独特的自然环境、人文历史，造就了极其丰富、珍贵的自然和人文景观，也孕育了景色宜人、钟灵毓秀的旅游环境，有“神农天园”之称。

4、神农架群山万壑，峰峦迭翠；峡谷天雕，奇洞天成；险崖瀑飞，锦石溪流；深山老林，云流雾绕，高山平原，碧海长天，构成一幅幅山水画卷，一个个诗画长廊。以强大的魅力，吸引着无数中外游人，成为独特的游览胜地。

(二)鲁智深倒拔垂杨柳的故事

1、鲁智深为了替金氏父女出气三拳打死了郑屠之后，就弃职逃到其他地方。他先来到五台山文殊院出家，由于不守佛规，喝酒闹事，方丈又把他介绍到大相国寺看菜园子。

2、由于菜园子附近住着二、三十个泼皮，他们常来菜园子偷菜，已换了几个看园子的人都管不了他们。这次听说有换了个新人，便来闹事，没想到被鲁智深把两个领头的踢到粪坑里，吓得他们跪地求饶。

3、到了第二天，泼皮们买些酒菜向鲁智深赔礼道歉。大家正吃得高兴，听到门外大树上的乌鸦叫个不停，泼皮们说这叫声不吉利，吵的人心烦，便欲搬梯子拆掉鸟巢。鲁智深乘着酒性,先用手推了推,便脱下外套，右手向下,将腰跨一掀,竟然将碗口大的杨柳连根拔起了众泼皮惊得个个看呆了，马上跪在地上拜鲁智深，让鲁智深当他们的师傅。

4、从这以后，这二三十个破落户见鲁智深后，每日将酒肉来请鲁智深，看他演武使拳。

(三)清明节为什么要扫墓

缅怀先人自古以来，我们都非常注重孝道，而扫墓又是和孝道相挂钩的，所以清明扫墓是慎终追远、孝敬先人的一种表现，是人们借以表达感恩之情，体现血脉相连的亲情之爱的一种活动。

铭记传统清明扫墓不仅仅是个人的事情，也是民族精神文化的一种传承。扫墓也是尽孝的一种表现，同时也传承了中华民族“孝”的精神，代表不忘本分。先人们所创造的传统文化，是万不可忘记的。

3.尊重历史清明扫墓的传统是个体与历史连接的精神脐带，缅怀先人是人们尊重生命的表现，同时也是对过往历史的一种敬畏，对先人奋斗和辛劳的敬重。我们应当尊重历史，切莫留下人为的缺失。

延伸感悟清明节的寓意凝聚在祭祖扫墓的仪式中，“仪式”往往包含了许多意义，“仪式”之所以能历久弥新，原因在于它镌刻着生命发展的烙印，这些烙印是无论沧海桑田、人世更迭也久久留在人们心底的。“仪式”随着血脉传承穿越时光，让后辈与祖先建立起联系。如果“前不见古人，后不见来者”，人会感到莫大的恐慌。生活中的“仪式”，就是为了确立我们并非独自一人。

(四)为什么要修马蹄

1、其实我们会发现忙的马蹄子就像我们人类的指甲一样，可以理解为如果长时间不剪，只想变得很长然后不舒服，不舒服了，就会影响到我们生活，没想到我们生活生活质量就会下降。

2、这对马儿来说都是一样的，如果一匹马很长时间不修剪马蹄子的话，马上就会慢慢的变得不会走路，影响到日常的生活，如果我们不及时的认识到事情的严重性，会可能造成玩儿终生的残疾，甚至带来疾病，严重的还会影响正常行走，这时候我们才会发现给马打铁还有修剪马蹄子，都是为了保护作用，当我们去养马的时候用学一些相关的知识，适得其反。

(五)为什么有的人一天吃的很少也不瘦

1、其实只要是你摄入的比消耗的少就能够瘦，不过这在短时间内很微小看不出来。多动动这是一定的；就日常饮食来看，最会导致人胖的其实是主食，其次是零食，还有长时间处在一种饥饿的感觉下会导致你消耗减少，这就等价于变胖；

2、所以建议少吃主食，多吃蔬菜类食品，比如醋溜大白菜、蒜茸油麦菜什么的，这些纤维类的东西热量小，又经得起消化，是很不错的选择；其实吃些肉类也是可以的，只要是在正餐时，他们的热量也不向我们平时想象的那么高。